Mohu ředkvičky kojící matky v prvních měsících?

Pro novorozence je velmi důležitá výživa matčin během prvních měsíců. Po založení zdraví dítěte je položen v tomto období kojení.

Obvykle lékaři doporučují nově maminka hrubou nabídky poprvé. Je třeba poznamenat, že se jedná o specifický dieta, ale je třeba ji nazvat zdravé výživy, jako by žena neměla popírat sami sebe v mnoha ohledech. Kdyby se jen jíst, jako jsou ovesné vločky, a to nejen zhoršit její náladu, ale také zdraví dítěte, protože přes mléko by mělo dostávat všechny potřebné vitamíny.

Menu poprvé

Ženy si stále myslí těhotenství: že je kojící matka V prvních několika měsících? Na tuto otázku lze odpovědět s jistotou, že neexistují žádná omezení. Ale to by měli dodržovat určitá pravidla. Například můžete zeleninu nejí syrové napoprvé. Mohou dusit, vařit nebo péct. Čerstvá zelenina mohou být zadány v menu po třech měsících. Mnoho lidí zajímalo, jestli ředkvičky kojící matka může? Ano, ale po nějakém čase.

ovocný

Plody jsou také zapotřebí maminka kojit. Jablka před potřebou spotřeba má být pečené a oloupané banány mohou být konzumovány bez obav. Ale maliny, jahody, citrusové plody a hroznové víno by měly být podávány v potravě opatrně a postupně, počínaje třetím měsícem. Proto je nutné sledovat reakci dítěte.

Polévky a kaše

Kashi použít absolutně vůbec, protože jsou velmi výživné a výživné. Výjimku tvoří rychlé směšování z nich je lepší zapomenout. Polévky by měly být konzumovány nutně, ale půda musí být rostlinný.

Ryby a maso

Také příkladné Nabídka nevylučuje použití vajec a masa. Jak správně zadat do jídelníčku? Vejce by měli jíst velmi opatrně, protože jsou alergen. Maso by mělo být štíhlá, měla by být konzumovány odděleně od ostatních výrobků. Také je žádoucí, aby to byl pták, ale ne vepřové nebo jehněčí. Ryby mohou nejen pečeně. Může to být řeka a moře, ale při přípravě svého nutné buď péct nebo vařit.

mléčné výrobky

Mléčné výrobky a sýry mohou být zavedeny do stravy o týden později. Jsou Rjazenka mléko, jogurt, podmáslí, jogurt, tvaroh. Olej mohou být přidány do potravin jako zelenina a krémová.

Chleba a pití

Chléb nemůže jíst hodně, to je také žádoucí, aby ji používat s přísadami, jako jsou otruby. Z škrobnatých potravin můžete jíst sušenky, bagely, sušenky, sušenky.

Nenechte se zapojit do sladké, ale můžete použít marmelády, sušené ovoce, bonbón, marshmallows nebo sušenky.

Nejlepší nápojů bude vyhovovat černý a zelený čaj, ale spíše slabé. Můžete také pít slabou kávu, bylinné čaje a ovocné nápoje. Čerstvé džusy mohou začít používat po 2-3 měsících.

Po prvním měsíci stravy, můžete postupně přidávat polévku, džem, ořechy, zakysanou smetanu, šťávu. O šest měsíců později, můžete začít jíst mořské plody, med, různé bylinné koření.

Ředkvičky během kojení

Mějte na paměti, že některé druhy zeleniny vyžadují zvláštní pozornost. Jedním z nich je ředkvičky. Ženy, které porodily na jaře se často ptají: Může ředkvičky kojící matky? Protože se jedná o jeden z prvních jarní zeleninou, a tělo samo o sobě vyžaduje.

Ředkvičky potřebují jíst opatrně. Mělo by být včas zavést do stravy a spotřebované v omezeném množství. Lékaři obecně uvést některé poškozovat ředkvičky. Vzhledem k této zeleniny u novorozenců může být diatéza, který se projevuje zarudnutím, loupání kůže nebo vyrážku. Může také dojít k koliky, zácpa a další problémy ve střevech práci. Proto je zavedení tohoto produktu ve stravě je nutné dodržovat určitá pravidla.

Často ženy nevědí, zda ředkvičky kojící matky mohou být v prvních měsících. Nemělo by se jíst v prvních třech měsících kojení. V případě, že dítě má sklon k alergickým reakcím, ředkvičky by neměl být používán až šest měsíců.

Před ochutnávka první ředkvičky namočenou ve studené vodě asi 15-20 minut, po které se jedí malé ovoce. Pokud se do dvou dnů od stavu dítěte se nemění, pak se množství zeleniny ve stravě může být zvýšena.

Existují lidé, kteří mají rádi této zeleniny. Proto se často zajímají o otázku, zda ředkvičky kojícím matkám ve velkém množství? Použijte ji také není nutné, protože by to mohlo mít vliv na chuť mléka, pak se dítě může vzdát. Naplnit salát ředkvičky potřebují olivového nebo slunečnicového oleje, aby nedošlo k vyvolat nežádoucí reakce u novorozeného dítěte.