Dietní lékaři

Co je to dieta lékařů? Unikátní dieta, schopný jediného týdne vedou ke ztrátě osm až deset kilogramů nadváhy. Předpokládá se, že tato metoda intenzivní hubnutí byl vyvinut zdravotnického personálu, aby se co nejdříve připravit obézních pacientů na operaci. V závislosti na délce, lékařská strava dnes je k dispozici ve dvou základních verzích: sedmi- a čtrnáctidenní. Tato metoda úbytek hmotnosti se vztahuje k úseku tuhých s nízkým obsahem sacharidů diety, založený na principech reliéfu hladovění.

To zahrnuje i nechvalně známé dietní doktory?

V průběhu prvního dne potravin použit pouze jeden láhev minerální vody, který je rozdělen do šesti recepce. Konzumovat osm mililitrů mléka s nízkým obsahem tuku (jeden a půl procenta nebo méně) a jeden jablko na osm nebo devět hodin večer je možné pouze na druhý den. Třetí den se nejprve kompletně duplikátů, takže si můžete po celý den pít jen minerální vodu. Čtvrtý den je reprezentován zelení. V tento den, můžete jíst čerstvé zelí a mrkev v salátu ochucený polévkovou lžíci rostlinného oleje. Celý salát by měl být rozdělen do tří hlavních jídel. Pátý den je reprezentován 0,8 litru mléka. Na šestý den diety lékaři používají jedno vařené vejce a půl šálku čaje k snídani, před obědem - sklenici zeleninový vývar se zelím, brambor a ostatní zeleniny k obědu - 100 gramů masa a tolik hráškem. Další tři jídla k jídlu jedno jablko. Dieta lékaři ve vaší poslední den je reprezentován 100 gramů. tvaroh a dvě sklenice mléka nebo jogurt.

Video: stravě zhubnul lékařské hodnocení

Druhá, delší varianta strava pro „Hardy“. Dietní lékaři (14 dní - doba) se zástupci: osmý den duplikátů první a třetí den. Devátého dne se používá jen 800 mililitrů mléka a jedno jablko. Desátý den, jedna láhev minerální vody. Den jedenáctý: zeleninový salát s bylinkami (l sklenice), rozdělena do tří etap. Dvanáctý den: 1 litr mléka, rozděleny do 5-6 jídel. Třináctý den: jedna vařené vejce v dopoledních hodinách a nízkotučným tvarohem na oběd. Poslední den 1 litr minerální vody.

V průběhu diety je třeba mít jistotu, aby se vitaminové a minerální doplňky, protože takové minimální množství potravin, které prakticky nevstupují do těla. Po nanesení stravy může být opakován ne dříve než dva měsíce. Chcete-li po takové drastické dietní omezení, kdy se strava, zhubl nevrátil, je nutné postupně v průběhu nejméně jednoho až dvou týdnů, aby začala zvyšovat svůj jídelníček s nízkokalorické potraviny a (zelenina, mléčné výrobky a libové maso), - to je vlastnost skrývá dietu lékařů. Hodnocení po použití této techniky není vždy jednoznačný, ale z větší části, naneste jej, jsou spokojeni s výsledkem.

Video: medical stravy 14 dní výsledky

Jaké jsou negativní aspekty této dietě izolovaných lidí? Za prvé, po takové diety založené na principech zmírnění hladovění, je obtížné udržet svou váhu, která je typická pro všechny krátkodobé diety. Dieta je velmi těžké ji překonat a bez přerušení se vztahuje pouze na silném duchu lidu. Kromě toho, jako tuhá strava Má seznam kontraindikace a „sedět na to“ jen lidé povoleno bez zdravotních problémů, jinak můžete ztratit mnohem víc, než to, co se vám líbí.

Uzavírání, bereme na vědomí, že strava lékařů je nejen vysoce účinný a efektivní, ale může představovat vážné nebezpečí pro vaše zdraví. Důrazně doporučujeme před tebou, tak jak se vám zastavit svou volbu na to, poraďte se s lékařem.