Máme odpovědět na otázky o tom, kolik kalorií v pizze?

Video: Dieta 1000 kalorií denně

Chutné a paření pizza! Není to radost žaludku po náročném dni? Koupi, budete okamžitě zbavit těchto starostí, jako ztráta času v kuchyni při přípravě večeře. Navíc je tento pokrm má širokou škálu polevy a složek. Přítomnost těchto přísad je nejen zdravé, ale i velmi cenné energie. Ale vyvstává otázka: "Kolik kalorií v pizze?" To lze snadno odpověděl pokud budeme pozorně zkoumat produkty, z nichž se skládá.

Video: SCIENCEBLOG # 5: FAQ. Jak odstranit celulitidu, sušičky, pizzu a vše ostatní

Začněme s těstem. Šupinatá a kvasnice. Ta se skládá z komponentů mírně odlišnými kalorií, studium, které poskytuje odpověď na otázku, kolik kalorií v pizze. V současné době jídla rutina italská pizza a jeho založení se obvykle užívá tenkého těsta. Nicméně, použitý v některých pizzerií ​​a nádherné. Je možno učinit závěr, že tloušťka je závislá na zkoušce, a studovat jeho podíl ve výrobku, můžete snadno zjistit, kolik kalorií za kus pizzy. Například sto gramů listového těsta asi 454 kalorií, a kvasinek - cca 244 kilokalorií. V průměru, v této misce poměrně hodně tuků, bílkovin a sacharidů. Dále byste měli zjistit, které produkty jsou součástí pizzy.

Uvažujme případ listového těsta, které zahrnuje majonézy (200 g), kečup (100 g), uzeniny "saveloy" (200 g), vařené uzeniny (150 g), sýr (300 g), čtyři vejce, zelí (200 g) a cibule (70 g). Znát obsah kalorií všech komponentů, můžeme zjistit, kolik kalorií v pizze, nebo spíš v jednom kuse (100 g) - 323 kcal. Produkt se těsto kefír přidávání houby, papriky a klobásy na sto gramů bude mít 192 kilokalorii- maso a zeleninu - 354 kilokalorií. Přidáte-li cibuli a houby - 298 kalorií. Docela dietní obraty pizza sýrem a cibulkou - 199 kcal a ještě více mořských plodů - 449 kcal. Při správné výpočet a účtování všech složek výrobku, budete vědět, jak mnoho kalorií v pizze.

Video: Hot uzené chobotnice Kalorie

Při nákupu mražených odměňování potraviny pozor na obalu, který by měl být psán - "pizza", Kalorie jsou uvedeny níže. Obecně v dobré kvalitě a obsahuje asi 300 kalorií. Často se stává, že lidé někdy nechtějí čekat dlouho, má tendenci jíst fast food v rychlém občerstvení na ulici. V takovém případě byste měli vždy věnovat pozornost kalorie pizza, a značka 300 je považováno za normální.

Video: InDDi vlog: Eve, Order, co bude dál

Spotřeba pizza - radostná činnost pro žaludku a chuťové receptory, oa vypovídá její pověst. Ale strava je třeba pečlivě sledovat množství použitých výrobků. Tenká pizza těsto obsahuje méně kalorií než bafnutí. Jasný přehled o tom, kolik kalorií v pizze, aby určil, zda je nutné zvýšit náklady na energii, pokud jste na dietu. Vědět o obsahu kalorií tohoto lahodného produktu, můžete dosáhnout optimálních výsledků, ujistěte se, že vaše postava je v pořádku, a uspokojující pocit hladu, že není poškozen. Nezapomeňte, že časté eating pizza pokyn jakéhokoliv výživu, protože to je špatné pro vaše zdraví, ale jednou za týden v dobré společnosti, můžete potěšit sami tento lahodný.