Staré anglické dieta - cesta k štíhlým pasem

V britské internátní školy pro bohaté dívky ze šlechtických rodin, byl velmi populární stará angličtina stravy. viktoriánské éry oceňuje drobné postavy dívky, aniž by tuto kvalitu byly těžké najít vhodnou stranu. Vodicí desky z velké úsilí, aby pansionerki vypadaly jako opravdová dáma. Podle přijatých názory, skutečný dáma by měla mít jemnou mysl, mají štíhlé zápěstí a úzký pas. Bohužel, ne všichni žáci měli tyto cenné vlastnosti. A v případě, že správná tloušťka zápěstí nebylo možné, pak koupit malý pas byl docela schopný. Použili jsme staré anglické dietu, která se používá v téměř 90% ve správních radách Anglie.

Produkty v době, kdy náklady jsou poměrně drahé, a některé nenávistné kritici argumentovali, že tímto způsobem penziony vedení se snaží šetřit na jídle. Ať je to jak chce, čas od času, ale všechny holky byly dány hubené nabídce bez ohledu na jejich typ těla. Některé stravování dieta používá 4x do roka, v jiných mnohem častěji - jednou za několik měsíců nebo dokonce týdnů. Staré anglické strava byla použita 5 dnů, během nichž trvalo několik kilogramů nadváhu. Dospělý tenké dívka šla o víkendu pro různé společenské akce, který také býval hodně jíst. Šlechtické dámy se také používá tuto dietu, což jim umožňuje dělat bez korzetů.

Staré anglické dieta: Menu

Video: Jak rychle odstranit břišní tuk. Udělejte si tenký pas. Velké cvičení pro hubnutí břicha a pasu.

1 den

Snídaně: vařené vodní kaše, šálek neslazené silný čaj.

Oběd: šálek čaje, kuřecí polévka s plátkem chleba, sůl, vývar je povoleno.

Večeře: šálek čaje, krajíc chleba, lehce pomazané olejem (máslo).

Video: Jak se neztratit v pase? Zakázané cvičení!

den 2

Snídaně: talíř ovesné kaše, šálek čaje.

Oběd: Kuřecí vejce - dva kusy, kus chleba s máslem a plátek sýra, silný čaj

Večeře: 2 kusy yabloki-.

den 3

Snídaně: čaj s džemem (1/3 šálku).

oběd: kuřecí stehno a šálek čaje.

Večeře: vařený fazole - jeden talíř.

den 4

Snídaně: talíř ovesné kaše, šálek silného čaje.

Oběd: tři slepičí vejce.

Večeře: ovoce - hruška 2.

den 5

Snídaně: krajíc chleba se sýrem a máslem, sklenici neslazený čaj.

Oběd: kuřecí stehno a sklenici mléka.

Večeře: dvě vařené brambory, šálek čaje.

Snack vždy skládala ze silného čaje bez cukru.

Jak lze vidět z menu, dieta English dívky bylo velmi skromné ​​a sestávalo z asi 800 kalorií. Ve stejné době, strava bohatá na proteiny, a množství sacharidů v něm je snížena. Chléb je lepší používat celozrnný, a místo toho jam hodí obvyklé bobule džem. Povoleno nahradit kuřecí paličky vařené ryby. Černý silný čaj navíc podporuje hubnutí. Všechny produkty jsou k dispozici v době jejich přípravy bude trvat trochu, což je výhoda stravy. Jak mohu zhubnout této dietě? Uvedl 5-10 kilo je nepravděpodobné, že znovu v tak krátké době, ale jak se zbavit 3-4 kg může být.

Nicméně, odborníci na výživu nedoporučují dlouhodobé používání takové diety, které doporučuje dietu staré angličtiny. Recenze říkají, že jednání energický styl bude obtížné. Také strava s nízkým obsahem ovoce a zeleniny, takže je od pondělí do pátku, užívání vitaminových doplňků. S péčí je nutné v souladu s podobnou nabídku k lidem, kteří mají nemoc trávícího ústrojí. Další námitka: zatímco diety nelze použít sůl, takže potěšení prostě nechápu. Pokud můžete žít s těmito překážkami, pak se držet dietu a cítí jako skutečný anglické dámy.