Protein-free a diety. Recenze a skutečná pravda

Video: Jak zhubnout, a ne přibývají na váze znovu? Rozhovor s odborníkem na výživu Rimma Moysenko

V poslední době mnoho bylo řečeno o diety s vysokým obsahem a s kompletním nedostatkem proteinu v dieta osoba. V tom, že i jiné diety mají své obdivovatele, kteří sdílejí své zkušenosti v různých fórech a webových stránek. Takže ať už je to dobrý, opravdu? Snažte se pochopit.

Samo o sobě je slovo dieta znamená omezení sami na cokoliv, dodržování určitých pravidel a zásad. Vezměme si oba typy diet.

co je to diety?

Strava protein se stala velmi populární v poslední době. Podle ní používání výrobky bohaté na bílkoviny, povoleno v jakémkoliv množství a dokonce podporována. Ona obzvláště milovali ty, kteří nemohou dlouho jít, aniž by jíst maso.

Seznam potravin je dostatečně široký: ryby, nízkotučný tvaroh, vejce, libové maso.

Video: Bezslizisty ratsion.Nizkobelkovy ratsion.Pravda o tom, zda Brodilschikah.Est ven?

Vyloučeny z dietních potravin, které obsahují velké množství sacharidů. Můžete jíst ovoce a zeleninu, ale v malém množství, aby se minimalizoval příjem sacharidů, které obsahují.

Rozhodně by se měli vyhnout těstoviny, brambory, máslo, mouka výrobky a luštěniny. O sladkosti vy budete chtít zapomenout, protože ve stravě zcela vyloučen.

Doporučuje se pít teplý vařené nebo minerální vody.

Jak stravy bílkovin? Hodnocení vysvětlit, že podstata spočívá ve způsobu výroby paliva v těle, a to glukózy, které jsou zdrojem sacharidů. Nedostává glukózu prostřednictvím jídla, tělo je nucen vzít to z jejich tukových zásob. Výsledkem je, že člověk začne zhubnout, uměle vytvářet nedostatek sacharidů a nadbytečný protein v těle. Bílkoviny jsou tráveny v těle velmi pomalu, výdaje na tento proces hodně kalorií, takže hlad se necítil na dlouhou dobu. Recenze proteinové diety tvrdí, že po dobu dvou týdnů, takže můžete bez velkého pocitu hladu, jak se zbavit osmi kilogramů, stravování zároveň dostatečně flexibilní. Budete-li pokračovat, aby bylo možné v souladu s opatřením při používání potravin dumpingový kg se nevrátí do vás.

Mnoho lidí se snažili představit, co diety. Odpovědi o tom většinou nadšení, mnozí jsou spokojeni s výsledkem.

Zní to slibně. A zda zápory diety? Recenze nicméně potvrzují, že dietu pro zdravé, mladé a energické lidi. Pokrmy dle svého jídelníčku neposkytuje požadované množství vitaminů a minerálních látek, jako v důsledku zhoršujících vzhled postižených nehtů, vlasů, zdraví je špatná. V žádném případě kompenzovat ztracenou vápníku a zvýšená hladina cholesterolu. V procesu svalové diety hořel jako první, a teprve pak se zhroutí tuku. Další nepříjemný moment: dlouhodobé dodržování diety mohou vést k poruše ledvin.

Jaké další funkce je protein dieta? Recenze říkají: Neměli bychom zapomínat, že je nutné striktně dodržovat dietní plán dne. Změna menu pro den s různou denní menu, je zakázáno.

Protein bez stravy je vhodný pro lidi, kteří mají chronické a akutní onemocnění ledvin.

Jak funguje strava bílkoviny zdarma? Princip stravy je založena na schopnosti odvodu přebytečné vlhkosti z těla. Její strava je velmi špatná, že si klade za cíl pomoci tělu bojovat s metabolismem bílkovin. Léčba se provádí pod podmínkou, doprovázel svého lékaře, s povinnou dodávkou požadovaných zkoušek. Během této doby, je žádoucí, aby v souladu s klid na lůžku nebo podstatně snížil pohybovou aktivitu. Doba trvání diety je od pěti do deseti dnů, nic víc.

Protein bez stravy umožňuje použití následujících produktů: obiloviny, zelenina, rostlinný olej, ovoce a zelenina omáčka, med, džem a kompot, nesolené chleba.

Značně omezené použití soli (až do 5 g) a kapalina (do 500 ml) za den. Je zakázáno používání masa a ryb, vajec, pečiva, mléčných výrobků, konzerv a nakládaná zelenina, uzené, všechny druhy ovoce a zeleniny, které obsahují velké množství vlhkosti.

Zřejmý závěr je, že dieta bez proteinů by měla být předepsána ošetřujícím lékařem a použita pouze ze zdravotních důvodů. Existuje také názor, že dlouhodobá nepřítomnost proteinu v těle je příčinou předčasnému šedivění Hair.